Mentoring für
Trainer:innen und Fußballer:innen

Mein Coaching ist mehr als nur Mentaltraining.

Es ist wie bei Frau Holle…

Menschen, die zu mir kommen, sind bereit,
in die Tiefe zu gehen,
ihre Themen zu bearbeiten,
sich ihren Aufgaben zu stellen.

Ich begleite sie dabei.

Das geht nicht von heute auf morgen. Das braucht Zeit.

Und am Ende werden sie reichlich belohnt.

Ich biete an...

Jeder Mensch hat seine eigenen Themen. 

Jedes Coaching ist individuell.

Bei einem unverbindlichen Gespräch klären wir, was für Dich passend wäre.

Du willst Deine Psyche trainieren?

Ich freue mich, Dich kennenzulernen.

Stöbere auf meinem Blog

Für jemanden, der Versagensangst hat, ist die beste Art mit ihr umzugehen, sich ihr zu stellen und einen Vortrag zu halten. Das Bild zeigt ein Rednerpult mit Blick ins Publikum.

Wie gehe ich mit meiner Angst um?

Vortrag zum Thema Angst Gedanken zu einem fiktiven Vortrag: „Hi, ich bin Sandra. Ich darf für euch heute einen Vortrag zum Thema Angst halten. Die meisten Redner würden jetzt sagen, ich freue mich, hier zu sein.Puh, das stimmt für mich

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Eine Person steht auf einem Gipfel und streckt die Arme in die Höhe. Ein Leben lang bewältigen wir Herausforderungen und wachsen daran.

Lebenslange Chance auf Wachstum

Wir wachsen und entwickeln uns weiter. Ständig. Lebenslang. Dabei bemerken wir das meistens überhaupt nicht. Selten sind die Veränderungen gravierend und auffallend. Häufig geht einem Entwicklungsschritt eine (kleinere) Krise voraus. Das könnte ein Indiz sein. Und dann darf man manchmal

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Das Bild zeigt eine Person, die einen großen Sprung über einen Abgrund wagt. Eine Krise weist uns darauf hin, dass wir uns vor einem Sprung auf eine neue Stufe befinden, dass wir uns weiterentwickeln.

Krise als Voraussetzung für Entwicklung

Krisen im Säuglingsalter Als meine Tochter ein Baby war, gab es Zeiten, in denen sie ein Goldkind war und dann wieder Phasen, in denen sie quengelte, weinte, nicht aß, nicht schlief. Diese Phasen empfand ich als unerfahrene Mutter als sehr

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